犬の真似で歌が上手くなる？？？

 こんにちは

「じゃあ今日のトレーニングは犬の真似で〜〜」

こんな風に言われたらどう思いますか？

「は？意味わかんない」

「バカにしてる？」

なんて思うかもしれません

いたって真面目です！

一度口を開けて

犬の呼吸みたいに

はっはっはっは、とやってみてください

どうですか？

お腹が動きませんでしたか？

実はこれ腹式呼吸の練習と

横隔膜のトレーニングになるんです！

どうですか？

真面目でしたでしょう笑

しかしこれはトレーニングなので

続けなければなりません

息を吸って吐くのを１とし

10回1セットで３セットくらいはやってください

私はこの方法を寝る前にやっていました

1分から２分ほどでできるので

時間が取れないあなたもできます

まずはこのトレーニングを今すぐしましょう

初めのトレーニングは今です！

これは腹式呼吸の練習にも

横隔膜の練習にもなります。

なので、これは基礎の基礎と

言える練習になります。

ありがとうございました。